J'ai couru plus de 400 miles l'année dernière. Voici mes pensées honnêtes sur les 3 chaussures de course les plus populaires

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En tant que dévot de Strava qui s'efforce de ne pas acheter dans la Strava ou cela ne s'est pas produit, j'étais super excité de plonger dans l'application Rapport sur l'année dans le sport à la fin de 2024 pour voir ce que coureurs cyclistes Et les copains d'entraînement sont passés au cours de la dernière année. Une partie du rapport Strava a appelé les trois baskets les plus populaires pour les coureurs de tous les jours à l'aide de l'application de suivi des activités. Le numéro un était Nike Pegasus suivi de Genou alors Asics Gel-Nimbus . (Strava n'a pas séparé les différents numéros de modèle, donc ces classements incluent toutes les itérations de chaque chaussure.) Et devinez qui se trouve que cela a porté et testé ces trois styles de baskets bien-aimés? Le vôtre vraiment bien sûr.

J'ai couru dans ces baskets Nike Hoka et Asiscs pour toutes sortes de distances dans tous les types de temps et je peux dire en toute confiance que je ne suis pas surpris que ce soient les trois styles de la liste des Strava. Ce sont tous des conceptions que je recommande fortement à tous ceux qui recherchent de nouveaux équipements de course. Mais ce qui les distingue les uns des autres et qui est le mieux pour coureurs débutants contre. marathoniens ? Lisez la suite pour tous les avantages et les informations à connaître avant d'ajouter ces coups de pied à votre rotation de chaussures de course.

1. Nike Pegasus

Ce que j'aime

• couleurs personnalisables
• prix le plus bas
• Bon pour les distances plus courtes

Ce que je n'aime pas

• ont tendance à courir un peu
• Pas idéal pour les longues distances

Nike

La première est la Nike Pegasus une chaussure de course routière qui est partiellement en matériaux durables. Il est destiné à être une sneaker courante quotidienne qui peut vous transporter des courses de tempo pour accélérer les entraînements aux joggings de récupération occasionnels et je peux attester qu'il tient bien à travers tout cela et plus encore. Dans le passé, j'étais réticent à porter des baskets Nike parce qu'ils étaient trop étroits pour mon pied. Mais il semble que la marque ait répondu à cette inquiétude ces dernières années, l'élargissement de la boîte des orteils de ses modèles de course pour mieux s'adapter à une gamme plus large de formes de pied. Je monte encore une demi-taille pour m'assurer que j'ai une grande pièce, d'autant plus que mes pieds gonflent sur des efforts plus longs, mais ils ne m'adaptent pas extrêmement bien et ne me donnent pas de cloques ou de points chauds même pendant les premiers kilomètres.

Le Pegasus 41 a une semelle intermédiaire en mousse Reactx un matériau propriétaire conçu pour vous donner juste la bonne quantité d'énergie pour vous permettre de vous sentir frais tout au long de l'entraînement, mais pas autant qu'une baskette en carbone comme ce que vous pourriez appeler une chaussure de course. Le maillage supérieur est hautement respirant, ce qui est idéal pour l'été, mais pas si minime que mes pieds ont fait froid en hiver (bien que ce ne soit certainement pas la meilleure sneaker pour traverser le temps froid). La langue est également fixée en place pour éviter les tordages, ce qui est un joli détail à ne pas penser.

Nike

J'avais le plus grand niveau de sensation de sol avec le Nike Pegasus malgré le fait qu'il ait presque la même hauteur de pile que le Hoka Clifton. Pour la course à pied (même si ce n'est qu'un chemin de terre à Central Park), cela est très utile pour vraiment avoir une idée du terrain. Mais certains coureurs de route peuvent ne pas aimer la sensation sur des distances plus longues. Il a également la plus grande baisse des trois chaussures - un trait qui revient à des préférences personnelles et aux nuances de votre démarche naturelle - qui peut expliquer une partie de cette sensation de terrain supplémentaire que j'ai mentionnée.

Étant le prix le plus bas de ces trois styles, je peux voir pourquoi il est arrivé au numéro un. Il est également disponible dans une vaste gamme de couleurs, y compris une option entièrement personnalisable et Un coloris en édition limitée Conçu par Eliud Kipchoge. Dans l'ensemble, je dirais que la Nike Pegasus est une excellente chaussure polyvalente pour les coureurs de tous les niveaux, mais en particulier toute personne axée sur des distances plus courtes comme le mile ou le 5k.

Faits rapides

Plage de taille: États-Unis 5 à 12Largeur: standard et extra largePoids: 8,8 ozBaisse: 10 mmPile de talons: 34 mmPile des orteils: 24 mm

2. Genou

Ce que j'aime

• s'adapter à la taille
• beaucoup de coussin
• Également disponible dans une version résistante à l'eau

Ce que je n'aime pas

• peut ne pas être aussi réactif que les autres sur cette liste
• Pas idéal pour les entraînements de sprint

Houblon

Houblon is well known for its emphasis on comfort et cushioning—the super-thick soles caused quite a stir when the bret first started gaining traction—et the Cliftons are no exception. They’re marketed as a great everyday running sneaker for all levels with a middle level of cushioning et neutral stability. And they really do live up to the hype.

J'ai possédé de nombreuses itérations différentes de Cliftons au fil des ans et je dois dire qu'ils sont définitivement un favori incontournable. Des trois sur cette liste, ce sont les baskets que je recommanderais le plus pour quiconque commence à commencer ou à courir. Ils sont les plus légers des trois chaussures de cette liste (malgré cette semelle en mousse intense) et ont la plus petite goutte que je préfère à une goutte plus dramatique. Alors que j'ai tendance à monter une demi-taille dans de nombreuses autres marques de chaussures de course (comme Nike Asics New Balance), Hokas me convient à la taille avec beaucoup de place dans la boîte des orteils pour me garder à l'aise sur les longues pistes, même super hot. Mais la vraie raison pour laquelle je les recommande pour les nouveaux coureurs (ish) est l'amorti.

Houblon

Les Hoka Cliftons sont incroyablement confortables mais ne vous donnent pas cette sensation de guimauve de couler dans votre chaussure - il y a encore beaucoup de rebond (mais peut-être pas autant que les Nike Pegasus ou Asics Gel-Nimbus). Et la goutte de 5 mm vous donne un sentiment plus comme marcher à plat sur un nuage plutôt que de se balancer d'avant en arrière. Ils peuvent également vous transporter à travers des séances d'entraînement de toute longueur, y compris des courses de formation sur le marathon, ce qui en fait un excellent investissement pour les coureurs qui aiment changer les choses ou qui n'ont pas nécessairement une distance d'objectif pour le moment. Et l'onglet du talon exagéré rend ces derniers à glisser incroyablement faciles à tirer.

Cette sneaker classique peut être trop douce pour les gens qui cherchent à vraiment gagner de la vitesse dans un entraînement sur piste ou qui préfèrent plus de stabilité, mais pour quiconque se remet en courant ou à la recherche d'une sneaker qui peut faire des courses de 5 km et des courses de 18 miles de long, je recommande fortement le Hoka Clifton.

Faits rapides

Plage de taille: États-Unis 5 à 12Largeur: standard et largePoids: 7,3 ozBaisse: 5 mmPile de talons: 32 mmPile des orteils: 27 mm

3. Asics Gel-Nimbus

Ce que j'aime

• la plus épaisse
• Bon pour la stabilité
• Bon pour toutes les distances

Ce que je n'aime pas

• prix le plus élevé
• ont tendance à courir un peu

ASICS

Oui, les Asics Gel-Nimbus sont les baskets les plus chères de cette liste, mais il y a une raison clé pour laquelle vous pourriez les trouver la peine d'être des folies: la stabilité. Le Gel-Nimbus permet une démarche naturelle sans balancement pour encourager votre pied à se déplacer d'une manière spécifique, ce qui est idéal pour les coureurs plus récents afin que vous puissiez vraiment comprendre ce qu'il sent. Et la combinaison d'une tige et de la doublure de chaussette à coussin bien ajustées avec la seme épaisse fait que votre pied se sent en toute sécurité et aide à garder vos pieds et vos chevilles en ligne pendant que vous courez. J'avoue que lors de ma première course, je sentais que la semelle était plus rigide et moins muet que les deux autres modèles, mais après cela, toute rigidité avait disparu et ces baskets étaient flexibles et faciles à courir. Même pendant les courses pluvieuses et enneigées, ainsi que des courses sur les sentiers inégaux dans Central Park, je me sentais confiant en plaçant mes pieds en sachant que je n'allais pas couler ou tordre mon anque.

ASICS

La tige du maillage est un tissage beaucoup plus serré que le Nike Pegasus ou le Hoka Clifton en faisant une chaussure particulièrement bonne pour le temps pluvieux ou froid. Comme avec Nike, je trouve que je suis le plus à l'aise de monter une demi-taille de ma taille de chaussure habituelle avec ASICS. J'ai porté ces baskets pour une variété de courses allant de 1,5 mile à 11 miles et je les ai aimées pour tous, mais préférerais quelque chose de plus snapp pour les entraînements de printemps ou quelque chose avec un coussin plus doux pour les longues courses d'entraînement marathon (comme tout ce qui est de plus de 15 miles).

Je recommande le Gel-Nimbus ASICS pour tous ceux qui recherchent une chaussure de course quotidienne solide pour des courses faciles qui offrent également une grande stabilité sans vous faire sentir enfermé ou limité. Et il est même disponible en largeurs étroites (uniquement en noir mais toujours) que les deux autres ne sont pas en plus large et standard afin que vous puissiez vraiment trouver votre ajustement idéal.

Faits rapides

Plage de taille: États-Unis 5 à 13Largeur: standard large et étroit Poids: 9.3 ozBaisse: 8 mmPile de talons: 42 mmPile des orteils: 34 mm

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