Tiktok dit que vous n'avez besoin que de 7 amis, donc nous avons vérifié cela avec des thérapeutes

Amitiés adultes peut être délicat. Entre la famille du travail et toutes les autres choses, il peut être difficile de suivez tous nos proches . Enfer, nous le considérons comme une victoire si nous parvenons à vérifier avec un ou deux de nos amis les plus proches du régulier. Alors imaginez notre surprise quand nous avons vu la soi-disant théorie des 7 amis Tendance sur Teltok (Nous parlons de 13,6 millions de vues sur le hashtag - et compter). La théorie des 7 amis postule que tout le monde devrait avoir sept amis qui s'inscrivent dans des catégories spécifiques (plus à ce sujet ci-dessous) qui nous ont fait réfléchir: avons-nous vraiment besoin de trouver quelqu'un pour cocher chacune de ces cases? Et si nous préférons garder notre cercle petit et que nous n'avons même pas sept personnes que nous considérions des amis proches? Nous avons enregistré avec deux thérapeutes de mariage et de famille agréés Dennis Dearie et Jeff Yoo pour leur opinion professionnelle sur la tendance - plus quelques conseils pour nourrir les amitiés épanouissantes.

Rencontrez les experts

• Dennis Dearrie LMFT est un thérapeute de mariage et de famille agréé dans l'État de Californie au Centre de récupération de vie saine à San Diego Californie. Il a obtenu sa maîtrise en psychologie du counseling de la Trinity School of Graduate Studies.
• Jeff Yoo LMFT est un thérapeute de mariage et de famille agréé à Centre de santé mentale du moment de clarté dans le comté d'Orange Californie. Il se spécialise dans les adultes aux prises avec la toxicomanie du TDAH de la dépression et du stress des relations et du travail.