Rencontre de la théorie des boîtes: est-il soutenu par la psychologie ou juste une autre mode Tiktok? J'ai parlé avec 2 experts pour découvrir

Quand elle est entrée dans Le nouveau salon de Soho Max a été surpris par son pantalon cargo et ses serrures brunes foncées. Elle avait des cheveux plus clairs sur elle Profil Et il envisageait davantage une fille qui estime dans le vignoble de Martha. (Il ne s'attendait pas à une telle ambiance possible.) Heather? Il demande à étendre son bras pour un câlin latéral. Elle se penche maladroitement et dit que je ne peux pas croire que vous avez une réserve ici - je suis sur la liste d'attente depuis des mois. Elle semble nerveuse. Nerveux. Il sourit et débat s'il doit répondre, j'ai attendu plus longtemps votre match de charnière que je ne l'ai fait cette réservation. Il lui manque sa chance lorsque les interruptions du maître de moi me suivent de cette façon.

Max suit les deux femmes dans un escalier en miroir Studio 54 en train de se sentir confiant. Il sait que Heather approuve son goût et elle est ostensiblement plus investi dans la date que lui. S'il est honnête, sa plus grande préoccupation est que ce très vieux Hollywood Jazz Lounge pourrait être gaspillé sur une aventure. Quand ils s'installent en deux fauteuils en cuir surchoulés, il lui regarde bien. Ouais Il pense Elle est vraiment attirante . Ses grands yeux bleus font d'elle une solide huit qu'il dit à ses amis au dîner la nuit suivante. Deux verres et deux heures passent et il est maintenant sûr d'une chose: elle est amusante. Il aime être dans son entreprise aime qu'elle soit amusée par ses blagues et aime qu'elle puisse avoir une conversation.

Mais alors Heather dit qu'elle a récemment quitté son emploi de conseil pour poursuivre une carrière dans les arts. Je ne suis pas encore sûre ni à des études supérieures ou à des actes de diplômés… elle se déroule. Max se demande si elle traverse une crise d'un quart de vie ou si elle est toujours aussi indécise. Cela l'amène à la même pensée lancinante: Je ne sais pas si je me vois avec son long terme . Oui, il sait qu'elle est cool drôle intelligente - toutes les choses. Mais pour une raison quelconque, il ne peut pas décider si Tout ça suffit . Qu'il puisse s'imaginer à long terme. Il prend donc une gorgée lourde de son ancienne façonnée avant de poser la question de faire ou de rupture: Alors, pourquoi tu me suis assorti avec moi? Axéieusement, elle répond que je ne sais pas. Vous avez coché beaucoup de boîtes. Et quand il presse, elle admet que je veux un gars de la finance stable, mais honnêtement, la plupart d'entre vous sont insupportablement ennuyeux. Vous sembliez différent. Maintenant, Max comprenait: il était le type de gars * avec lequel elle * s'est vue.

Lorsque Heather a inévitablement posé la question que Max a calé: eh bien pour celui-ci, vous êtes belle. C'était la vérité. Mais il était également vrai qu'il avait jumelé avec une fille différente à l'esprit. Malgré le suivi de cette date avec un autre (et beaucoup connexions en fin de soirée Après cela) Max n'a jamais pu voir Heather comme la «petite amie» qu'il avait imaginée. Pendant ce temps, Heather n'a jamais pu comprendre ce qui manquait. Sa réticence à faire avancer les choses était déroutant pour elle - leur connexion était plus réelle que tout. Pourtant, comme les réservations difficiles à obtenir sont consacrées à des barres de plongée à 2 heures du matin, elle a réalisé - c'était tout ce qu'il lui offrait.

Les deux perspectives sont ce que cette histoire est: Théorie de la boîte .

Quelle est la théorie de la boîte dans les rencontres?

Lorsque les hommes vous rencontrent dans un cadre romantique, ils vous mettent dans une boîte. Soit ils veulent sortir avec vous, ils veulent dormir avec vous, soit ils ne veulent rien avoir à faire avec vous explique Tik-took célèbre Tinx . Elle a inventé la théorie dans un vidéo virale L'ajout est très difficile de passer d'une boîte en boîte. Votre comportement n'affecte pas vraiment la boîte dans laquelle vous vous trouvez avec un gars. Pour mettre cela dans le contexte, la théorie de la boîte attribuerait Heather à la boîte deux (Max voulait coucher avec elle). Il n'y a rien qu'elle aurait pu dire ou faire pour passer de l'encadré deux - connu comme une situation — Dans la boîte un (être dans une relation).

Il en va de même lorsque vous retournez la théorie et l'inversez. Disons que Max avait mis Heather dans la première boîte - il voulait sortir avec elle. S'il avait décidé Je suis sérieux au sujet de cette fille Elle aurait pu dormir avec lui le soir même. Elle aurait pu vomir sur ses chaussures ou voler le chat de sa mère - ça n'aurait pas d'importance. Selon Tinx Box, One signifie qu'il vous considère comme digne d'engagement et presque rien ne changera cela. Peu importe lorsque vous décidez de coucher avec quelqu'un qu'elle note. La règle à trois ou cinq dates ne garantit pas qu'il va vous considérer comme un matériel relationnel. (Et si vous N'entends pas de lui Après la date, il est sûr de dire que vous êtes dans la troisième boîte: il ne veut rien avoir à faire avec vous.)

Bien sûr, il y en a eu Controverse reddit sur la théorie. Un utilisateur d'un forum entièrement masculin a fait écho à une préoccupation répétée, de nombreuses femmes commencent dans la boîte de branchement ou d'ami et se terminent dans la boîte de date. Ou l'inverse. Il n'y a pas de science à cela. Une deuxième personne est également en train de carier me prend généralement quelques bonnes semaines - même un mois parfois - pour se sentir à l’expression [de quelle boîte] pour les mettre. Et du point de vue de cet écrivain, je pense que les deux parties ont du mérite.

Tinx soutient que la théorie des boîtes concerne notre subconscient: les hommes et les femmes ont des biais qui déterminent avec qui nous choisissons de nous installer . Pourtant, en même temps, il se sent unidimensionnel de réduire nos vies amoureuses boîtes . Les hommes savent-ils vraiment si digne de l'engagement de quelqu'un après la date de la première? Et de même Combien de temps les femmes sont-elles censées attendre Pour une mise à niveau de boîte en boîte?

J'ai parlé au psychologue social, le Dr Sarah Hensley et au Dr Joy Berkheimer LMFT, pour le découvrir.

Rencontrez les experts

• Dr Sarah Hensley PhD est un psychologue social avec plus de 15 ans d'expérience dans l'étude de la science des relations. Experte en théorie de l'attachement et en attraction, elle a entraîné des milliers de clients pour trouver et maintenir des relations saines. Le Dr Hensley est également spécialisé dans l'aide aux individus à comprendre les conflits améliorant la communication et établissant des liens plus profonds. Sa pratique comprend le coaching hybride de groupe des séances individuelles et le coaching exécutif offrant une approche globale de la réparation des relations.

• Dr Joy Berkheimer PhD est un sexologue de mariage et de thérapeute familial agréé et fondateur de Renew Yourself with Joy LLC. Elle permet aux femmes de redécouvrir leur force intérieure et de cultiver des relations significatives et en tant que créateur du Glow votre déesse® Elle mélange son expertise en thérapie travail de l'ombre Coaching et guérison intuitive pour aider les clients à prospérer. Elle est également une conférencière passionnée et auteur de Pourquoi n'appelle-t-il pas ? Où elle apporte une expérience professionnelle et personnelle à son travail.

À quel point la théorie de la boîte est-elle réellement répandue?

Dans un Enquête auprès de plus de 2000 personnes à travers le pays 83% ont confirmé qu'ils avaient mis quelqu'un dans l'une des trois cases lors d'un premier rendez-vous. Il a également constaté que 37 minutes et 14 secondes ont été le temps moyen qu'il a fallu pour mettre un premier rendez-vous dans une boîte. Et tandis que près de la moitié des personnes ont admis avoir mis quelqu'un dans une boîte basée uniquement sur leur profil d'application de rencontres, trois femmes sur cinq ont déclaré qu'elles s'étaient retrouvées dans une mixage de boîte. Cela signifie qu'à un moment ou à un autre, une majorité de femmes ont pensé qu'elles étaient dans une boîte de relations alors qu'elles étaient en réalité boîte de situation .

Alors oui, cette enquête indique que la théorie des boîtes est répandue. Mais à un niveau plus profond, je crois que la vidéo de Tinx est devenue virale pour une seule raison: les femmes ont toujours voulu savoir pourquoi les hommes les ont mis dans la boîte deux. Que ce soit Rick abandonnant Ilsa dans l'avion Casablanca ou M. Big choisissant Natasha dans Sexe et la ville Nous avons longtemps débattu de la question de savoir si l’engagement et la connexion sont inextricablement liés. Le thème a été si omniprésent en fait que je ne suis pas sûr que nous nous soucions même de savoir si la théorie des boîtes est «répandue». Ce que nous semblons vraiment demander, c'est: les hommes sont-ils psychologiquement prêts à nous mettre dans une boîte et les femmes sont-elles liées par les boîtes dans lesquelles nous sommes placés?

La théorie des boîtes a-t-elle été prouvée psychologiquement?

Selon le Dr Hensley, si nous arrivons à la vraie science, il y avait une étude importante en 2006 publiée par Willis et Todorov . Dans cinq expériences différentes, les gens ont été invités à évaluer des photos des visages des étrangers. L'objectif était de tester si nous, les humains, sommes câblés pour faire des jugements incroyablement rapides basés sur l'apparence faciale, elle explique. L'étude a révélé que les participants ne prenaient que 100 millisecondes pour former une impression. Pour être clair, c'est un dixième de seconde pour que les gens portent des jugements instantanés sur la fiabilité et la sympathie des compétences d'attractivité chez un étranger. Hensley continue les gens qui ont passé plus de temps à regarder la photo (comme 500 millisecondes ou 1000 millisecondes) n'ont pas beaucoup changé le jugement; Cela leur a fait se sentir plus confiant à propos de leurs décisions. En d'autres termes, cette étude soutient le fondement même de la théorie des boîtes qui s'ensuit que a) les gens sont rapides à former des opinions en fonction de l'apparence seule et b) le temps nous rend seulement plus confiants et plus certains que nos opinions initiales étaient correctes.

Il y a toujours la question des raisons pour lesquelles les femmes se sentent trompées et bambouies par l'encadré deux. Cette idée a une pertinence dans le domaine de la psychologie, en particulier en ce qui concerne les biais cognitifs et le processus de catégorisation sociale, explique le Dr Berkheimer. Pour briser cela, je reviendrai à l'exemple Max et Heather. En raison du profil de charnière de Heather qui n'a pas réussi les attentes de Max, il est possible de dire que Max avait un biais négatif à partir du moment où il l'a rencontrée. Et d'un revers, Heather a ressenti une confirmation lorsqu'elle a rencontré Max - il s'est présenté comme le gars qu'elle espérait qu'il serait. Idéalisation romantique Pourrait avoir plus à voir avec la confusion autour de l'engagement, Berkheimer explique. Notre «boîte d'engagement» découle souvent d'une perception idéalisée de quelqu'un. Il est façonné par les normes culturelles et les fantasmes personnels sur l'amour et les relations (qui peut se retourner si la réalité ne correspond pas à l'idéal). Donc, en bref, un biais négatif pourrait expliquer pourquoi Max a mis Heather dans le situation boîte. Et à cette fin, nous pourrions dire que l'idéalisation était à blâmer pour que Max soit dans la boîte de relation de Heather.

Le TL; Dr ici est que nous faisons beaucoup de théorisation d'une théorie. En réalité, les deux experts ont des prises différentes sur le fonctionnement de la théorie des boîtes dans la pratique.

Que pensent les experts de la théorie des boîtes?

En tant que psychologue social qui connaît bien la science de l'attraction, je ne crois pas à la théorie des boîtes, dit Hensley. `` Il y a un principe fondamental en psychologie sociale connue sous le nom Le simple effet d'exposition : Il dit que la familiarité augmente le goût qui contredit directement la théorie des boîtes. Une exposition répétée est essentielle pour former des jugements durables sur quelqu'un. Elle continue à nouveau, ce sont des résultats fondamentaux, ce qui signifie qu'ils ont été construits et raffinés au fil des ans. Il s'est avéré passer plus de temps avec quelqu'un pour influencer et remodeler nos impressions initiales. C’est une idée de base qui a des preuves - soutenues par des données empiriques - contrairement à une théorie dérivée de Tiktok.

D'un autre côté, Berkheimer pense que la théorie des boîtes a ses avantages et ses inconvénients, bien qu'il sert un but. Elle soutient qu'il offre plusieurs caractéristiques positives principalement dans sa simplicité. La théorie facilite l'auto-réflexion et l'établissement rapide des frontières. De plus, elle note que la catégorisation de nos expériences peut faciliter la compréhension des subtilités de la dynamique sociale romantique. Pourtant, bien que Berkheimer apprécie la façon dont la théorie des boîtes peut conduire à une évaluation plus rapide (alias moins de temps passé sur le mauvais partenaire), elle prévient également: les éléments malsains de la théorie des boîtes sont une pensée rigide à l'extérieur et une peur d'être vulnérable. Lorsque nous dépendons excessivement de l'étiquetage des autres, nous devons la proie de stéréotypes. Nous développons une compréhension limitée de qui sont vraiment les gens. De telles hypothèses inflexibles peuvent conduire à un jugement et à une comparaison - deux obstacles majeurs à établir des relations profondes.

Hensley est d'accord avec cette notion résumé: les jugements sur les partenaires potentiels ne devraient pas être portés avant d'avoir eu deux à trois dates. C'est assez de temps pour déterminer s'il y a la chimie. Ensuite, les trois premiers mois vous diront s'il y a des incompatibilités qui pourraient entraver le développement d'une relation engagée.

La théorie de la boîte dans les rencontres résumée

La théorie des boîtes pourrait-elle être un symptôme de ma génération Dépendance de l'application de rencontres ? Peut être. À New York seulement Les situations de charnière sont aussi omniprésents qu'une tranche de pepperoni de 99 cents. Mais en regardant la situation dans son ensemble, je vois que le psychologie derrière les situation - et le Mystique autour de l'engagement —Les nerfs sont les nerfs. Elle a livré une théorie qui pourrait aider à expliquer pourquoi les femmes se sentent maintes et maintes fois enrôlées par des partenaires avec Little Room to Move.

Néanmoins, si cette théorie est vraie est toujours à débattre. Je pourrais passer douze heures supplémentaires à disséquer la psychologie relationnelle, mais les experts que j'ai interrogés sont d'accord: les relations ne sont jamais établies dans la pierre. Il n'y a aucune preuve empirique qui dit qu'il est impossible de sauter d'une boîte à l'autre. De plus, il a été cliniquement prouvé que plus vous passez de temps avec quelqu'un, plus vous avez de chances de rétablir leurs impressions initiales. (Alors oui le lecteur c'est possible à Transformez votre situation en relation .)

Dans l'ensemble, si vous voulez mes deux cents, je dirais que la vérité de cette théorie réside dans la perception par rapport à la réalité. Si vous croyez que vous devriez être dans la première boîte - et il vous a placé dans l'encadré deux - quel est-il bon pour obséder pourquoi? C’est sa réalité. Vous feriez mieux de chercher quelqu'un qui ne mettrait jamais votre pantalon cargo dans une boîte.