Y a-t-il une nourriture sans produits laitiers chez Starbucks? Oui - il y a nos 15 options préférées

Si vous êtes allergique ou sensible aux produits laitiers, éviter le yogourt au fromage au lait et d'autres aliments à base de produits laitiers peuvent être difficiles lorsque vous êtes en déplacement. Mais Les produits laitiers ne sont pas cruciaux pour une alimentation saine et allergique ou non il y a quelques potentiels avantages Pour limiter votre apport comme une réduction des douleurs à l'estomac et des ballonnements améliorés pour la santé intestinale meilleure peau plus facile semelles et perte de poids. Dans cet esprit, nous avons cherché la meilleure nourriture sans produits laitiers chez Starbucks pour associer votre habituel lait de coco latte .

Tous les éléments de menu varient selon l'emplacement, alors demandez à votre magasin Starbucks local s'il a vos favoris en stock ou vérifiez l'application avant la visite du magasin . De plus, bien que ces éléments de menu ne contiennent pas de produits laitiers dans leurs ingrédients que Starbucks ne peut garantir que les [leurs] produits sont exempts d'allergènes (y compris les œufs laitiers du blé de soja et d'autres) car [ils] utilisent des équipements partagés pour stocker et les servir, alors gardez cela à l'esprit si vous êtes gravement allergique ou très sensible aux produits laitiers.

Lisez la suite pour 15 aliments sans produits laitiers chez Starbucks pour commander la prochaine fois que vous serez sur un café.

Petit-déjeuner

1. Roulé

Informations sur la nutrition: 410 Calories 12g Fat 67g Tobeurs 8g Protéine 34g Sucre 7G Fibre

Commencez votre matinée avec gruau Préparé avec de la cassonade et fini avec des noix et un mélange de fruits séchés de canneberges dorés de raisins secs cerises et les raisins secs de groseille. Étant donné que le gruau est préparé avec de l'eau et non du lait, il est naturellement sans produits laitiers mais n'hésitez pas à demander du lait sans produits laitiers dans le vôtre pour une sensation en bouche plus crémeuse.

2. Roulé

Informations sur la nutrition: 320 calories 12g graisse 46g Carbes 8g Protéine 15g Sucre 7G Fibre

Si vous préférez bleuets sur les fruits secs, sélectionnez à la place cette option d'avoine. Il met en vedette un mélange d'avoine coupé en acier roulée et à grain entier garni de bleuets frais en tranches d'amandes en tranches noix de pacan et juste la bonne quantité de sirop d'agave pour l'édulcorance. Pourrions-nous suggérer de le laver avec un sans sucre café glacé?

3. Grains de nuit aux fraises

Informations sur la nutrition: 300 calories 16g graisse 35g glucides 5G Protéine 20g Sugar 4G Fibre

Lait de coco à la rescousse. Au lieu des produits laitiers, la farine d'avoine - qui est une combinaison de graines de quinoa rouge et de chia à avoine coupées en acier - est faite avec du lait de coco sans produits laitiers. Creusez à travers la garniture à la noix de coco grillée et les grains crémeux pour atteindre le sucré fraise sauce au fond.

4. Bowl végétalien de Superberry Acai

Informations sur la nutrition: 340 Calories 12g Fat 55G Tlures 6G Protéine 262G Sugar 8G Fibre

Pour les mangeurs sans produits laitiers qui sont également à base de plantes ou végétaliens, ce joyau fruité ne manque pas. Cela commence par un mélange de fruits de bleuets banane framboise pomme et les purées Açaí. Il est garni de noix de coco grillée à l'avoine sucrée et rôtie Pepitas pour plus de croquant pour démarrer.

5. Bagels

Informations sur la nutrition: 270-330 Calories 1-6g Fat 56-58g Tobeurs 9-12g Protéine 2-11g Sugar 2-7g Fibre

Malheureusement tous les Sandwichs du petit-déjeuner et œuf Les piqûres sont hors du menu pour les mangeurs sans produits laitiers car les sandwichs contiennent du fromage ou utilisent du lait dans le pain et les piqûres d'oeufs sont faites avec du fromage cottage. Mais les bagels - si vous avez envie de tout ce qui a poussé le grain ou les raisins secs à la cannelle - sont totalement sans produits laitiers. Le seul allergène qu'ils contiennent est le blé.

Déjeuner

6. Mites de pois chiches

Informations sur la nutrition: 560 calories 37g de grais

Vous avez oublié votre déjeuner (encore)? Cette boîte vous gardera rassasié jusqu'à l'heure du dîner avec une plante pois chiche Nuggets Creamy Avocado Dip carottes Les pois à bout et un mélange de fruits et de noix séchés. Bien que les collations contiennent du blé et des noix d'arbres, elles sont naturellement exemptes de produits laitiers.

7. Tread à l'avocat

Informations sur la nutrition: 90 calories 8g gras 5g glucides 1g protéine 0g sucre 4G fibre

Un autre joyau végétalien à profiter. Fabriqué avec rien d'autre que du poivre jalapeño à l'oignon de sel de hass et de jus de citron vert, cette trempette est privilégiée pour se propager sur un bagel ou tremper vos propres chips de pita ou crudités de bretzels.

8. Lentils

Informations sur la nutrition: 650 calories 29g gratteaux 80g glucides 23g Protéine 10g sucre 21g fibre

Il ne manque pas de délicieux produits dans ce choix. Le riz brun et les lentilles noires se font zhuzhed avec autre brocoli sans butain squash Cabou des betteraves petits pois Tomates Péppers rouges et oignon vert. Plus important encore, le bol est jeté dans une vinaigrette au citron-tahini et fini de graines de tournesol rôties croquantes.

9. Poulet

Informations sur la nutrition: 300 calories 9g gras 32g glucides 22g Protéine 6G Sucre 7G Fibre

SAVOR GRILL Sous Vide poulet Houmous rouge du poitrine Red Houmous carottes et pois et pois et naan pâteux. Divulgation complète: le Naan contient du ghee et du babeurre, mais les deux sont généralement meilleurs pour les mangeurs intolérants au lactose que le lait ordinaire car ils contiennent un minimum de lactose. Si vous êtes très sensible ou allergique, éloignez-vous de cette boîte. Mais si vous n'êtes qu'un peu sensible, il peut être plus facile de digérer que vous ne le pensez.

Pâtisseries

10. citrouille

Informations sur la nutrition: 390 calories 14g graisse 59g glucides 6g Protéine 38g Sugar 2G Fibre

C'est le PSL meilleur ami pour une raison et encore plus pour tous ceux qui préfèrent leur boisson avec du lait à base de plantes. Ce favori de la case pâtisserie est fait avec du sucre citrouille huile d'oeufs de farine de blé et quelques agrafes de garde-manger mais pas de lait. Alors n'hésitez pas à vous livrer à l'aliment de base saisonnière chaque fois qu'il frappe les magasins près de chez vous.

11. Banana Nut

Informations sur la nutrition: 410 calories 20g graisse 50 g de glucides 6g Protéine 28g Sugar 2G Fibre

Il en va de même pour ça banane Le pain qui est parsemé de noix croquants et lacée avec toute la saveur de banane douce et collante que vous pourriez espérer. Il peut contenir des noix de soja et du blé, mais les produits laitiers sont exempts de sa liste d'allergènes.

12. Brownie fudge au chocolat noir

Informations sur la nutrition: 210 calories 10g gratte

Ne pas confondre avec le Brownie à double chocolat qui contient du lait le Brownie fudge au chocolat noir est sans produits laitiers. Il est fait avec du lait à lait à lait avec du lait laitier avec de la farine de blé à chaleur brun et des sucres blancs sans laiterie et des chocolats foncés sans produits laitiers et une touche de café.

13. Square à noix et à l'avoine à framboise

Informations sur la nutrition: 160 calories 11g gras 21g Carbes 3G Protéine 11g Sucre 2G Fibre

Si les desserts fruités sont plus votre confiture (désolé) que le chocolat ne cherchent pas plus loin que cette confection de cassonade. Clivez vos dents dans une base de streusel d'avoine rustique remplie d'amandes de noix et de noix de coco et une couche de confiture de framboise. En haut, vous trouverez des graines de chanvre de lin chia et de citrouille ainsi que plus de streusel. Au lieu de beurre, la friandise contient un shortening à base d'huile de tournesol à la crème de coco et de beurre de cacao.

Collations

14. CHUPS DE PORMATES STARBUCK

Informations sur la nutrition: 270-300 Calories 13-18G FAT 33-35G Gluces 3-5g Protéine 0-9g Sugar 2-5g Fibre

Puisque les principaux ingrédients sont l'huile de pommes de terre et les assaisonnements secs, le sel simplement salé

15. Snack Bars Nuts Fruits entiers et collations emballées

Informations sur la nutrition: varie selon les éléments

Starbucks carries a wide range of packaged collations et bonbons que vous trouverez généralement sur les étagères ou au registre. Certaines options de produits laitiers courants comprennent des barres de granola saccadées de bœuf Barres de fruits et des purées de fruits potables. Éloignez-vous des Madeleines au beurre au fromage à cordes et des haricots à expresso couverts de chocolat.