Je suis obsédé par les crocs, alors j'ai demandé aux podiatres ce qu'ils pensent vraiment d'eux

Je jure que je ne serais jamais surpris en train de porter des crocs en public. C'étaient des chaussures de piscine de jardin - en particulier pas quelque chose que je jugerais avec des vêtements réels. En fait, les crocs étaient tellement Gauche il y a quelques années que j'ai expérimenté les porter toute une semaine Juste pour voir quel type de réaction j'obtiendrais.

Mais ensuite je les ai regardés se glisser dans le courant dominant . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off et Leurs parents arboraient des crocs, y compris!

Maintenant, je ne sais pas si je me battais un œil si je voyais quelqu'un enfiler une paire dans l'allée. Mais ces chaussures nous devrait porter tout le temps? Quand j'ai comparé Oofos vs diapositives de crocs Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Docteur Anne Sharkey et Docteur Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Rencontrez les experts

Docteur Anne Sharkey DPM est un podiatre certifié du conseil spécialisé dans la santé des pieds et de la cheville. Elle a plus d'une décennie d'expérience dans les conditions de traitement, y compris la douleur au talon de la fasciite plantaire et la récupération chirurgicale. Le Dr Sharkey s'entraîne à Austin Texas et partage régulièrement des conseils sur la santé des pieds et les chaussures de soutien.

Vanessa Barrow DPM est un chirurgien podiatrique certifié du conseil d'administration et le fondateur du seul doc à Houston Texas. Avec plus d'une décennie d'expérience clinique, le Dr Barrow est spécialisé dans les traitements chirurgicaux et non chirurgicaux pour les conditions de pied et de cheville, y compris les blessures sportives fasciite plantaire des oignons et les procédures reconstructives.

Les Crocs sont-ils suffisamment favorables pour les usures quotidiennes?

Crocs devrait be reserved for limited use et not relied upon for longer periods of activity Docteur Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Traduction: Les crocs sont très bien pour les courses rapides à l'extérieur ou à se prélasser. Mais si vous prévoyez une journée de marche, méritez une meilleure structure et une meilleure stabilité.

Quels problèmes de pied peuvent causer des crocs?

Les deux experts notent que l'ajustement flexible spacieux a un coût: un traumatisme d'ongle captivant et des problèmes structurels à long terme. Ils sont un énorme risque d'automne prévient le Dr Barrow. Ce sont de larges chaussures lâches qui ne sont pas sécurisées et si vous êtes des personnes âgées ou si vous marchez rapidement, vous pouvez trébucher et tomber. Si vous vivez dans vos crocs, le Dr Sharkey dit que vous pourriez rencontrer des problèmes. Le plus souvent, je vois des douleurs aux arc et au talon sous forme de fasciite plantaire du manque de soutien structurel. Je verrai également une douleur à l'avant-pied une fois que l'amorti s'était épuisé. Parfois, les patients se plaignent de douleurs aux orteils et des cloques des orteils saisissants excessifs doivent faire pour maintenir la chaussure sur le pied. Le Dr Barrow est d'accord: Je parle toujours à mes patients de porter la bonne chaussure pour la bonne fonction, dit-elle. Les crocs ne sont pas pour tout. Si vous êtes Se promener dans Disney World toute la journée - non. Mais pour les courses ou les voyages rapides absolument.

Les crocs offrent-ils un soutien et une stabilité en arc appropriés?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your pieds le soutien structuré dont ils ont besoin . Alors que les Crocs fournissent un peu d'amorti sous le pied, leur soutien à l'arc est minimal explique le Dr Sharkey. L'amorti talon est doux mais le talon large n'offre pas de stabilité. La semelle flexible ne parvient pas à contrôler le mouvement des pieds comme le ferait une chaussure ou une sneaker structurée.

Docteur Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Donc si tu as conditions des pieds comme la fasciite plantaire Les pieds plats ou la douleur chronique à talon Les crocs ne sont probablement pas votre meilleure option.

Quand les crocs sont-ils appropriés?

Malgré leurs limites, les crocs peuvent briller dans certains scénarios. Le Dr Sharkey les recommande après les procédures en cours comme la chirurgie d'ongles incarnée, car le design spacieux peut accueillir des bandages et protéger l'orteil contre les coups. Ils peuvent également servir de chaussure de maison absorbant les chocs pour tous ceux qui éprouvent une douleur à pied pieds nus sur les planchers durs.

Docteur Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling et need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Conseils si vous insistez pour porter des crocs tous les jours

Vous ne pouvez pas quitter vos crocs? Les deux podiatres disent qu'il existe des moyens de les rendre plus sûrs:

Utilisez la sangle à talon pour réduire la fatigue des orteils. (Sharkey)Les faire pivoter avec des chaussures plus favorables tout au long de la semaine. (Sharkey)Limitez-les à l'usure légère - comme dans la maison travaillant à domicile ou des courses rapides. (Brouette)Soyez conscient des enfants et de la marche rapide : Leur large ajustement lâche peut augmenter les risques de déclenchement, surtout si vous en avez des petits qui courent dans la maison. (Brouette)Les laver régulièrement pour minimiser les bactéries et la croissance fongique de la transpiration.

Les crocs sont-ils corrects pour les enfants?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Docteur Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips et falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability et heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Quelles sont les alternatives aux crocs?

Si vous aimez la sensation légère des Crocs mais que vous voulez plus de soutien, le Dr Barrow suggère de chercher des innovations plus récentes de chaussures:

Chaussures en mousse à mémoire : Ceux-ci bercent le pied et fournissent une absorption des chocs, dit-elle.Baskets légères : Des marques comme Hokas offrent un amorti en peluche plus Structured Arch et Talon Support.Chaussures de course plaquées en carbone : Extrêmement léger mais construit avec la stabilité manque des crocs.

J'aime personnellement Mes diapositives de récupération oofos Porter autour de la maison toute la journée.

La ligne de fond

Aimez-les ou détestez-les, il n'y a rien de mal à porter des crocs aussi longtemps que vous le faites avec parcimonie et avec prudence. Vous pouvez certainement ajouter autant de variations de couleurs et de paires dans votre placard, mais assurez-vous que ce ne sont pas vos chaussures incontournables pour une marche à longue distance ou une activité rapide confortable que possible.