10 poses de yoga qui font également office de superbes positions sexuelles

Le yoga est l’une des meilleures expériences corps-esprit que vous puissiez vous offrir.

La méditation sur la respiration profonde et l’étirement progressif de votre corps vous aident à trouver un lieu de paix au milieu d’une vie stressante. Votre corps a besoin de repos et le yoga est un excellent moyen de donner à votre esprit et à vos muscles le rajeunissement dont ils ont besoin.

Naturellement, cela se traduit très bien par le fait d'avoir de bonnes relations sexuelles avec votre partenaire, vous aidant à construire une intimité à la fois émotionnelle et physique tout en changeant votre corps pour le mieux.

Le yoga sert à renforcer votre tronc et d’autres zones de votre corps qui permettent la flexibilité et l’endurance nécessaires pour une bonne et longue nuit.

Certaines personnes signalent même des orgasmes plus intenses – un orgasme du corps entier, des orgasmes de neuf heures, ça vous dit ? – en utilisant le yoga ou des positions sexuelles inspirées du yoga.

Ensuite, il y a le fait que la simple pratique des techniques de respiration du yoga pourrait améliorer votre vie sexuelle.

OK, maintenant nous avons votre attention. Cela ressemble certainement à quelque chose qui vaut la peine d’être essayé, n’est-ce pas ? Allez, ne sois pas timide ! Nous savons que vous êtes curieux et que vous avez de la chance, nous avons les détails les plus intéressants sur les meilleures positions de yoga pour un meilleur sexe.

De l'insecte mort à la pose de l'enfant, ces mouvements sont amusants, excitants et approuvés par un instructeur de yoga. Et vous n'avez pas besoin d'être capable de vous transformer en bretzel pour les essayer.

Par exemple, prenez le Chakra Kiss : demandez à votre partenaire de se placer dans une pose facile à asseoir. Placez-vous dessus avec vos jambes enroulées autour du torse de votre partenaire et enroulez vos bras autour des épaules de votre partenaire. Lorsque vous commencez à respirer ensemble, cela crée une énorme quantité d’intimité et d’énergie sexuelle.

Ce n’est qu’une des nombreuses façons dont le yoga peut pimenter votre vie sexuelle. Si vous en avez assez du même vieux principe, nous avons les positions de yoga parfaites pour un meilleur sexe que vous et votre partenaire allez adorer. Pas besoin de sortir et d'acheter un jouet sexuel étrange ou d'essayer de faire des cochonneries dans des endroits fous dans le but d'apporter un peu d'excitation dans votre relation (à moins que ce ne soit votre truc ; si c'est le cas, allez-y).

Nous avons fait le travail et vous pouvez maintenant profiter de ces positions sexuelles de yoga par vous-même.

Alors préparez-vous à épater votre homme comme jamais auparavant, car ce sont certainement les positions sexuelles les plus chaudes et les plus améliorantes pour le corps. Nous avons la vérité, alors c'est maintenant à votre tour de les essayer.

Jetez un œil à d’autres de ces poses de yoga chaud qui servent également de positions sexuelles, nous sommes sûrs que vous en trouverez quelques-unes qui vous conviennent.

Vous ne nous croyez pas ? Continuez à lire et découvrez par vous-même.

1. Pose de bébé heureux

Cette pose ne semble pas sexy de par son nom, mais elle l'est par la pratique. Allongez-vous sur le dos avec votre coccyx sur le sol. Tenez les bords extérieurs de vos pieds avec vos mains et abaissez vos genoux vers le sol. Cela rend tout beau et ouvert.

Theresa Polley animatrice et formatrice à Retraite dans les pins dit que cela le rend parfait pour l’ouverture des hanches ainsi que dans d’autres domaines. En fait, cette pose est souvent aussi appelée « Mari heureux ».

2. Pose de l'enfant

C'est assez facile et peut être fait au lit ou sur le sol. Lorsque vous êtes à genoux, touchez vos gros orteils et asseyez-vous sur vos talons tout en séparant vos genoux pour qu'ils soient écartés de la largeur des hanches. Expirez et posez le haut de votre corps entre vos cuisses. Posez vos mains vers le haut le long de votre torse avec les épaules détendues.

Commencez à vous mettre à genoux, les genoux écartés à la distance des hanches. Rapprochez vos pieds et ramenez vos hanches jusqu'à vos talons. Étendez vos bras devant vous pendant que vous renvoyez vos hanches.

« Votre partenaire peut alors vous entrer par derrière et tirer vos hanches vers l'arrière pendant que vous étirez vos bras vers l'avant. Cela crée un long et beau dos que votre partenaire pourra admirer, déclare un célèbre entraîneur de yoga. Jessica James .

3. Chien orienté vers le bas

Cette pose est l’un des mouvements les plus couramment effectués en yoga. Il est également connu sous le nom de V à l'envers et ressemble à celui-ci.

« Les mains doivent être écartées à la largeur des épaules avec un espacement égal entre les doigts. Gardez vos pieds écartés de la largeur des hanches tout en canalisant la majeure partie de votre énergie dans vos mains en repoussant le sol loin de vous tout en engageant vos épaules et le haut de votre corps. Évitez de cambrer et d'arrondir le dos pour obtenir un positionnement parfait, explique un expert en fitness. Nadia Murdock .

Ce mouvement est idéal pour s'amuser par rapport à votre position traditionnelle... euh... de chien.

4. Pliage vers l'avant à cheval complet

Commencez debout et écartez vos pieds pour former un écart large. Charnière au niveau de vos hanches et pliez-vous vers l’avant en ramenant vos mains au sol pour vous soutenir. Si vous ne pouvez pas atteindre confortablement le sol, amenez vos mains sur une chaise ou sur votre lit.

« Cela peut aussi être une bonne posture pour le sexe oral. Votre partenaire peut entrer par derrière. Expérimentez avec vos jambes à différentes distances. Les pieds joints vers l'avant peuvent aussi être un changement amusant », déclare James.

5. Chakra Kiss (alias Yab Yum)

Demandez à votre partenaire de se positionner dans une pose facile.

« Placez-vous dessus, vos jambes enroulées autour du torse de votre partenaire et vos bras enroulés autour des épaules de votre partenaire. Commencez à respirer ensemble et visualisez vos chakras fusionnant ou s’embrassant. Commencez par votre chakra couronne et descendez lentement jusqu'à votre chakra racine », explique James. Cela crée une énorme quantité d’intimité et d’énergie sexuelle.

6. Pigeon couché

Pliez la jambe gauche et posez le pied pour soutenir et détendre la colonne vertébrale. Personne ne s'amuse si vous avez mal au dos.

« Le tibia droit peut servir de support à l'homme du dessus et l'angle de pénétration ici est très agréable. Essayez les deux côtés, dit un professeur de yoga Vanessa Van Noy .

7. Ange lié inclinable

« Allongez-vous sur le dos et entourez-vous d'oreillers puis ouvrez vos jambes en position papillon, les genoux posés sur les oreillers. Élargissez vos pieds pour que votre homme puisse prendre la position du missionnaire. Obtenez une respiration très détendue. Cela peut être une position agréable de très longue durée qui peut durer un certain temps, déclare Carrie Minter ancien Playboy Playmate et fondateur de Carries Pilates.

N'oubliez pas non plus que vous pouvez maintenir un contact visuel pendant cette pose, ce qui ne fait que renforcer l'intimité.

8. Support d'épaule

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Celui-ci est particulièrement étonnant pour atteindre cet endroit qui vous époustoufle. Vous vous allongez sur le lit et il s'accroche à vos jambes, soulève vos fesses du lit et pose vos chevilles sur ses épaules.

Il doit être à genoux sur le lit ou vous pouvez également le faire au bord du lit avec lui debout. L'angle est idéal pour obtenir le point G. Et vous avez toujours une connexion très intime parce que vous êtes face à face.

9. Posture de l'arbre

Au lieu de garder votre pied contre votre cuisse, soulevez votre genou pour qu'il soit aussi haut que possible pour l'amener vers votre bras. Le simple fait de le garder sur le côté est une belle pose debout où il peut tenir votre jambe.

Puisque vous êtes sur une jambe, cela nécessite de l'équilibre et de la force de base, ce qui devrait motiver les gens à pratiquer des poses de yoga dans les arbres et d'autres poses d'équilibre. Jessica Walsh un professeur de yoga.

« C'est une excellente pose à faire sous la douche. C'est aussi l'un de mes préférés car il est très intime et sexy. Vous pouvez regarder votre partenaire et garder votre corps proche tout le temps. Il tient votre jambe et vous pouvez alterner qui contrôle. C'est aussi un excellent angle pour que les deux personnes se sentent bien, déclare Walsh.

10. Pose de la roue

Ce mouvement change vraiment la donne et ne manquera pas de pimenter votre activité dans la chambre. Selon la force des individus, chaque personne peut se trouver en haut ou en bas. La pose de la roue peut être facilement modifiée pour les débutants.

Commencez par vous allonger sur le sol, face vers le haut, et pliez les genoux avec les pieds à plat sur le sol. Gardez vos talons près de votre os assis autant que possible. Ensuite, pliez vos coudes et écartez vos paumes sur le sol à côté de votre tête.

Vos avant-bras sont idéalement perpendiculaires au sol et vos doigts pointés vers vos épaules. Appuyez vos pieds dans le sol et prenez deux à trois respirations en poussant votre coccyx vers le haut, vers votre pubis. Écartez vos omoplates sur votre dos et laissez pendre votre tête.