14 choses que les gens qui ont enfin trouvé un amour sain auraient aimé savoir beaucoup plus tôt

J'aurais pu écrire trois romans, démarrer une entreprise et parcourir le sentier des Appalaches avec tout le temps et l'énergie perdus que j'ai passés à ne pas savoir comment sortir avec quelqu'un. Une étude a suggéré que certaines personnes peuvent tout simplement manquer des compétences sociales et de communication nécessaires pour réussir leurs rencontres. J'avais mal cherché à trouver un match et je ne m'étais pas beaucoup amusé.

Je me rends compte que mes expériences passées ont fait de moi ce que je suis aujourd'hui, mais j'aimerais toujours pouvoir remonter le temps et donner quelques conseils de rencontres à un jeune moi pauvre et désemparé. Il y a probablement plus d'univers alternatifs dans lesquels je vis encore en solo que dans ceux où je suis mariée, car il y a eu beaucoup de chance pour trouver mon homme.

Quand j'ai commencé à voir mon mari, j'ai été stupéfaite de réaliser à quel point je ne savais pas sur les fréquentations. Il n'est donc pas surprenant que je n'ai rencontré mon futur mari que lorsque j'avais la trentaine. Ne vous laissez pas perdre autant de temps que moi ; peut-être que vous pourrez apprendre de ce que j'aurais aimé savoir sur les rencontres et la recherche d'un amour sain.

Voici 14 choses que les personnes qui ont finalement trouvé un amour sain auraient aimé savoir bien plus tôt :

1. Définissez clairement vos priorités

Trouver un partenaire romantique n’est qu’un des nombreux objectifs que vous pouvez avoir en même temps. Il y a une différence entre faire de quelque chose une priorité et avoir une obsession.

Personne ne veut être le capitaine Achab du monde des rencontres. L’un des meilleurs conseils que j’ai reçus en matière de rencontres est que les relations sont excellentes, mais ne soyez pas obsédé par elles.

2. Sachez exactement ce que vous voulez chez une personne et ne faites aucun compromis

Par exemple, lorsque vous aimez un homme et que vos amis communs ont plusieurs anecdotes à son sujet, des vomissements de projectiles après une consommation excessive d'alcool, vous devrez peut-être repenser cet engouement. Vous n'avez pas aimé que votre filleul se jette sur vous et qu'il soit un bambin.

3. Sachez ce qu’est réellement le véritable amour

Il ne s’agit pas de faire croire à quelqu’un que vous êtes assez bien pour lui. Il s’agit de trouver quelqu’un avec qui vous pouvez passer un temps ridicule. Il s'agit de trouver la pièce du puzzle qui vous convient et l'Ernie de votre Bert.

La recherche suggère que l'adhésion à des idéaux romantiques irréalistes peut conduire à la déception, à l'insatisfaction et même contribuer à la justification de comportements néfastes au sein des relations. Identifier et remettre en question les idées fausses sur l’amour aide les individus à se forger des attentes réalistes et à éviter les schémas négatifs.

4. Ne laissez personne profiter de vous

Parfois, les petits amis ont de petites habitudes ennuyeuses. Et parfois, ils ont de petits comportements qui indiquent un manque total de respect . Si vous ne laissez pas la chérie de votre amie lui parler de cette façon, ne le supportez pas vous-même.

5. Cherchez l’amour aux bons endroits

Si vous vous ennuyez à mourir au bar du coin le samedi soir, vous n'y rencontrerez probablement personne pour animer votre soirée. Au lieu de boire un cocktail supplémentaire pour engourdir l'ennui, pensez à un autre endroit où vous aimeriez aller le week-end prochain.

Si vos amis ne veulent pas vous rejoindre, allez-y quand même. Conseil bonus pour les rencontres : vous n'êtes pas toujours obligé d'amener vos amis !

La recherche suggère que le contexte dans lequel on recherche un partenaire peut avoir un impact significatif sur le type de relation formée et les caractéristiques des partenaires potentiels. Plus précisément, certaines niches, comme les groupes de bénévoles, sont associées au fait d'attirer des individus ayant moins de traits liés à la Triade noire, tandis que d'autres, comme les mariages, peuvent être plus attrayants pour ceux qui possèdent de tels traits.

6. Connaissez votre valeur

Arrêtez de vous inquiéter les amants potentiels vous rejettent pour être trop gros, trop petit, peu importe. Il est tout à fait possible que vous auriez dû les rejeter pour ne jamais les avoir vus (votre élément essentiel de la culture pop peut varier) de toute façon.

Il existe des gens qui ne sont tout simplement pas « la bonne personne ». Plus tôt vous les éliminerez de votre vie, plus vous serez heureux.

7. Comprenez vos sentiments

Si vous ne comprenez pas vos sentiments, les choses pourraient vite devenir compliquées. « Les sentiments sont de formidables serviteurs mais de terribles maîtres » Coach relationnel Tony Vear informé. Si vous ne savez pas comment gérer vos sentiments, vous ne pourrez pas traiter les gens comme ils souhaitent être traités, car l'amour consiste à donner et non à recevoir.

8. Partez seul

Il en va de même pour les parcs des musées et les concerts. Lorsque vous êtes en couple, vous manquez de liberté de suivre chacun de vos caprices. Être seul signifie ne pas avoir à faire de compromis sur vos projets et permettre de passer de bons moments.

Certaines personnes hésitent à aller au cinéma seules par peur d’être perçues comme seules ou impopulaires. La recherche suggère que cette peur du jugement est souvent déplacée et que les personnes qui sortent seules ont tendance à passer un bon moment quelles que soient leurs angoisses initiales.

9. N'oubliez pas qu'un premier rendez-vous n'est pas une audition pour le mariage

C'est juste un essai pour un deuxième rendez-vous. Personne n’est jamais tombé amoureux en analysant chaque détail de leur première rencontre mémorable.

10. Croyez ce qu'une personne vous dit

Si un homme dit qu'il est trop endommagé pour vous (ou trop névrosé ou trop... n'importe quoi), croyez-le sur parole. Même si c'est sa faible estime de soi en parlant, tu ne pourras pas le soigner. De plus, c'est probablement juste un euphémisme pour dire « Je ne le ressens tout simplement pas ».

11. Ne restez pas dehors tard chaque week-end

Rien de bon ne se passe après 2 heures du matin. Si vous continuez à sortir plus tard que tard, vous risquez de trop boire et rencontrer quelqu'un en état d'ébriété ne constitue pas une fin de conte de fées. Cela vous mène simplement sur le chemin de la honte.

Bien que la socialisation puisse être bénéfique, il est essentiel de donner la priorité à un sommeil suffisant et constant pour maintenir une bonne santé mentale, une fonction cognitive optimale et des interactions sociales saines. Dans une étude les individus qui souffraient de privation de sommeil présentaient une activité cérébrale indiquant une répulsion sociale et une activité réduite dans les domaines qui encouragent l'interaction sociale.

12. Méfiez-vous de la technologie

Internet et les réseaux sociaux ont créé la paranoïa dans le monde des rencontres. Le fou avec qui vous avez eu un premier rendez-vous peut vous trouver sur Facebook, vous suivre sur Instagram et savoir où vous en êtes en vous identifiant et en vous enregistrant.

Bien sûr les applications de rencontres restent un moyen efficace de rencontrer d’autres personnes mais soyez prudent et envoyez votre position à un ami de confiance lorsque vous rencontrez quelqu'un en personne pour la première fois.

13. Ne traquez pas vos rendez-vous sur les réseaux sociaux

Les médias sociaux peuvent être un excellent outil pour apprendre à connaître quelqu’un, mais ils peuvent aussi être une source d’insécurité. N'allez pas dans le terrier du lapin en rampant sur ses ex-petites amies et les comptes qu'il suit - votre santé mentale est plus importante que de voir ce qu'il voulait chez une fille.

14. Comprendre les cinq étapes de la datation

Il est important de connaître le processus afin de savoir quand les choses évoluent dans la bonne direction.

Dans la première étape, il y a la romance et l'attraction où vous commencez à vous connaître. The second stage is when reality sets in where you decide if you want to be together. La troisième étape est la déception où les choses deviennent risquées lorsque vous essayez de régler vos différences et de trouver la stabilité.

La quatrième étape est la stabilité où vous avez traversé les eaux agitées de l'étape 3. La dernière et cinquième étape est l'engagement, c'est-à-dire lorsque vous êtes officiellement une équipe avec un amour mature et durable qui dure pour toujours dans un monde idéal.

Suivre les cinq étapes vous amènera à une relation saine à long terme. Sinon, vous risquez de perdre votre temps.

Comprendre que la relation évoluera naturellement à travers différentes phases vous prépare aux changements d’émotions et de dynamiques qui se produiront, vous aidant à rester ancré lorsque les choses changent. Une recherche de l'American Psychological Association a également indiqué cette conscience de la progression de la relation encourage à entretenir activement la connexion et à saisir les opportunités de croissance.